الأسبوع 16 من الحمل
🤰
جنينك بحجم: حبة الأفوكادو
الطول التقريبي11.5 سم
الوزن التقريبي100 جرام
الثلثالثاني
شهر الحملالرابع
حجم الجنين ومقارنته في الأسبوع 16
في الأسبوع 16 من الحمل يبلغ طول جنينك نحو 11.5 سم ووزنه نحو 100 جرام، أي بحجم حبة الأفوكادو تقريبا. تذكري أن هذه الأرقام متوسطات تقريبية من منحنيات النمو القياسية؛ فكل جنين ينمو بإيقاعه الخاص، والطبيب يتابع منحنى نمو جنينك عبر الزيارات وليس رقما واحدا منفصلا. إن كان قياس السونار أكبر أو أصغر قليلا من المتوسط فهذا طبيعي غالبا ما دام النمو مستمرا بوتيرة ثابتة.
تطور الجنين في الأسبوع 16
تتفتح العينان تدريجيا بعد أن كانتا مغطاتين بالجفنين، وتتحركان بحركات سريعة جانبية. الجهاز العصبي يعمل الآن: تنتقل الإشارات بين الدماغ والأطراف فيستجيب الجنين للمس عبر جدار البطن أحيانا. الأذنان في موضعهما النهائي على جانبي الرأس.
فروة الرأس بدأت بإنتاج الشعر، والجلد ما زال رقيقا لكن الدهون تتراكم تحته تدريجيا. يستطيع الجنين القيام بحركات مص وبلع متناسقة، ويمسك بالحبل السري أحيانا بيديه الصغيرتين. بعض الأمهات وخاصة في الحمل الثاني يشعرن الآن بأول رفرفة حقيقية؛ إحساس خفيف كرفرفة فراشة أو فقاعات غاز لكنه يتكرر بانتظام.
يعمل الجهاز العصبي الآن فتنتقل الإشارات بين الدماغ والأطراف، وقد يستجيب الجنين للمس عبر جدار البطن. تتفتح العينان تدريجيا وتتحركان بحركات سريعة، والأذنان في موضعهما النهائي. ينتج فروة الرأس الشعر، وتتراكم الدهون تحت الجلد الرقيق تدريجيا. يمارس الجنين حركات المص والبلع المتناسقة ويمسك بالحبل السري أحيانا. تشعر بعض الأمهات وخاصة في الحمل الثاني بأول رفرفة حقيقية تشبه رفرفة فراشة أو فقاعات تتكرر بانتظام.
تغيرات جسم الأم في الأسبوع 16
آلام الظهر تزداد مع ثقل البطن الأمامي؛ نامي على جانبك الأيسر مع وسادة بين الركبتين. الإمساك قد يشتد، والبواسير قد تظهر لأول مرة بسبب ضغط الرحم على أوردة الحوض.
النسيان وتشتت التركيز مستمران (دماغ الحمل حقيقي وليس خرافة). قد تلاحظين بقعا داكنة على الوجه (كلف الحمل) تزداد مع الشمس. الدوالي قد تظهر على الساقين؛ ارفعي قدميك عند الجلوس. الرغبة الجنسية متفاوتة بين النساء؛ كلاهما طبيعي. زيادة الوزن الإجمالية حتى الآن من 2 إلى 4 كيلوجرامات تقريبا.
آلام الظهر تخففها الوضعية الصحيحة والنوم على الجانب. الدوالي تتحسن برفع القدمين والجوارب الضاغطة. كلف الحمل يحد منه واقي الشمس والقبعة. وتجنبي الوقوف الطويل في الحر؛ واجلسي عند الشعور بالإرهاق.
نصائح عملية للأسبوع 16
- نامي على جانبك الأيسر؛ يحسن تدفق الدم والغذاء للجنين عبر المشيمة.
- ارفعي قدميك 15 دقيقة يوميا وارتدي جوارب ضاغطة إن ظهرت الدوالي.
- تناولي الألياف واشربي الماء بكثرة للوقاية من الإمساك والبواسير.
- استخدمي واقي الشمس يوميا للحد من كلف الحمل الداكن.
أسئلة شائعة عن الأسبوع 16
هل يظهر جنس الجنين في الأسبوع 16؟
غالبا نعم؛ فالأعضاء التناسلية الخارجية مكتملة النمو منذ الأسبوع الرابع عشر، ويمكن للسونار الدقيق تحديد الجنس بدقة تتجاوز 95 بالمئة بين الأسبوع 16 و20 بشرط وضعية الجنين المناسبة. لكن الدقة ليست مطلقة؛ فالحبل السري أو وضعية الساقين قد يخدعان الفاحص أحيانا، لذا يؤكد الأطباء النتيجة في سونار التشريح.
هل حجم الجنين في الأسبوع 16 ثابت عند كل الحوامل؟
لا؛ الأطوال والأوزان المعروضة متوسطات تقريبية من منحنيات النمو القياسية، ويختلف كل جنين عن الآخر بطبيعته. ما يهم هو منحنى نمو جنينك الخاص عبر المتابعات؛ فاستمرار النمو بوتيرة ثابتة هو المؤشر المطمئن وليس الرقم المفرد.
في أي شهر أنا في الأسبوع 16؟
الأسبوع 16 يقع في الشهر الرابع من الحمل (الشهر الرابع = الأسابيع 14-17)، وذلك ضمن الثلث الثاني.
⚕️ ملاحظة طبية: النتائج استرشادية ولا تغني عن متابعة الطبيب. إذا كانت دورتك غير منتظمة أو كنت تتابعين حملا عالي الخطورة، استشيري طبيبك دائما.